2 кю
Теоретичний екзамен
Біомеханіка в карате-до. Медитація. Види медитації.
Технічний екзамен
Кіхон: Зенкуцу-дачі, гедан-барай
- мае-ні мае-гері, ой-дзукі
- мае-ні мавасі-гері, гіаку-дзукі
- мае-ні мае-гері, мавасі-гері
- мае-ні кізамі йоко-гері, уширо-гері
Кіба-дачі
- мае-ні йоко-кеаге, йоко-кекомі /однією ногою/
Тактико-технічна підготовка (спортивне куміте):
Джуй-куміте. (по завданню комісії). 3 боях2 хв
Робота виконується в режимі спортивного поєдинку з використанням «нелінійних» переміщень по всьому простору майданчика для бою. На вимогу комісії здаючий демонструє різні варіанти вивчених технік та тактик з програми 8-3 кю.
Куміте (класичне):
Джуй іпон куміте
Джодан ой-дзукі
Чудан ой-дзукі
Чудан мае-гері
Йоко-гері
Мавасі-гері
Гіаку-дзукі ЧД
Кідзамі-дзукі ДЖ
Ката
Бассай-Дай, Джіон
Джиу-джитсу
Застосування джиу-джитсу в джуй-іппон куміте:
- Кізамі дзукі
- Гіаку-дзукі
- Мавасі дзукі
- Мае-гері
- Мавасі-гері
- Гіаку-дзукі ДЖ
- Ура/уширу-ура мавасі (1 прийом).
- Кізамі ура-мавасі (1 прийом)
Торі атакує вищенаведені техніки. Уке демонструє захист+контратаку з використанням раніше вивченої кидкової техніки та техніки застосування важелів (по 2 варіанти на кожну атаку Торі) .
Токучо:
- 2х2 хв. мае-гері+йоко-гері+мавасі-гері+ушіро-гері (однією ногою, без постановки на землю)
- 60 віджимань сейкен;
- 40 вправ на прес з одночасним підійманням рук та ніг («складочка»).